{"id":9874,"date":"2021-10-07T00:00:45","date_gmt":"2021-10-06T22:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/hallein-evangelisch.at\/wp\/?p=9874"},"modified":"2021-09-08T18:04:36","modified_gmt":"2021-09-08T16:04:36","slug":"krise-resilienz-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hallein-evangelisch.at\/wp\/?p=9874","title":{"rendered":"Krise&#8230; Resilienz-Training?"},"content":{"rendered":"<p>[07.10.2021]<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 20\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Krisen fungieren wie Brenngla\u0308ser: fokussierend, vorfu\u0308hrend, polarisierend. Sie haben das Potential zu zersto\u0308ren oder zu sta\u0308rken, sowohl Menschen als auch Gesellschaften<\/p>\n<h3>Wie resilient ist eigentlich unsere Gesellschaft?<\/h3>\n<p>Unter Resilienz wird die Fa\u0308higkeit verstanden, an Widersta\u0308nden nicht zu zerbrechen. Resiliente Menschen ko\u0308nnen an Krisen aber auch wachsen.<br \/>\nWas zeichnet nun eine resiliente Gesellschaft aus? Resilienzforscher und Theologe Martin Schneider za\u0308hlt auf:<\/p>\n<ul>\n<li>das Ernstnehmen von Gefahren<\/li>\n<li>eine angemessene Vorbereitung darauf<\/li>\n<li>Anpassung an die neue Realita\u0308t.<br \/>\nCovid-19 haben wir, gemessen an obigen Fakten, bisher doch ganz gut gemeistert. Unsere Gesellschaft wurde gefordert, ist aber nicht zerbrochen. Der na\u0308chsten Pandemie, sie kommt gewiss, ko\u0308nnen wir durch mehr Wissen und Erfahrung gesta\u0308rkter entgegentreten. D. h. Krisen ko\u0308nnte man als eine Form der Immunisierung sehen, sofern Gesellschaften Lernfa\u0308higkeit beweisen und sich auf eine \u201eneue Normalita\u0308t\u201c einlassen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"column\">\n<h3>Wie ist es um den einzelnen Menschen im Krisenfall bestellt?<\/h3>\n<p>Warum steckt die\/der eine Arbeitslosigkeit, Ehekrise, A\u0308ngste usw. besser weg als die\/der andere? Resilienz kann zu einem kleinen Teil \u201eererbt\u201c werden. Aber zum ganz gro\u00dfen Prozentsatz la\u0308sst sich Resilienz erlernen. Sie ist ein lebenslanger Prozess, keine statische Eigenschaft, kein Zustand, sondern ein Entwicklungsergebnis. Zu einer gesta\u0308rkten Resilienz ko\u0308nnen also auch Krisen beitragen, sofern sie so genu\u0308tzt werden.<\/p>\n<p>Als Leitlinie fu\u0308r gelingende Entwicklung werden in der Literatur die Sa\u0308ulen der Resilienz benannt:<\/p>\n<p>Optimismus \u2013 Lo\u0308sungsorientiertheit &#8211; das Verlassen der Opferrolle &#8211; das U\u0308bernehmen der Verantwortung fu\u0308r das eigene Leben &#8211; neue Netzwerke aufbauen &#8211; die Zukunft planen und neu gestalten.<\/p>\n<p>Das Leben hat A\u0308hnlichkeiten mit einem Marathonlauf. Es gibt Momente im Leben, da ist es echt anstrengend. Da beno\u0308tigt man Durchhaltevermo\u0308gen. Marathonla\u0308ufer u\u0308ben das ein, um gut ans Ziel zu gelangen.<\/p>\n<h3>Wie wirkt sich der Glaube auf die Resilienz aus?<\/h3>\n<p>Lassen wir nochmals Resilienzforscher Martin Schneider zu Wort kommen: \u201eResilienz ist mehr als Selbstoptimierung und Krisenresistenz. Resilienz meint nicht Unverletzlichkeit, sondern das Glu\u0308ck gelingenden Lebens inmitten aller Verwundungen und Unvollkommenheiten. Fest steht, dass der Glaube Resilienz fo\u0308rdert. Gottvertrauen wird als Schlu\u0308ssel fu\u0308r Krisenbewa\u0308ltigung verstanden und als Kraft erfahren, um Schweres durchzustehen. Weil wir uns von Gott getragen fu\u0308hlen, ko\u0308nnen wir gelassener mit der Situation umgehen.\u201c Genau das besta\u0308tigt Dietrich Bonhoeffer, evang. Theologe und NS-Widerstandska\u0308mpfer, ein gro\u00dfes Vorbild in Sachen Resilienz, in seinem wohl bekanntesten Gedicht (verfasst 1944 in der Gestapo-Haft):<\/p>\n<p><strong>Von guten Ma\u0308chten wunderbar geborgen, <\/strong><br \/>\n<strong>erwarten wir getrost, was kommen mag. <\/strong><br \/>\n<strong>Gott ist bei uns am Abend und am Morgen <\/strong><br \/>\n<strong>und ganz gewi\u00df an jedem neuen Tag.<\/strong><\/p>\n<p><em>Helga Schinninger, Beauftragte fu\u0308r Entwicklungszusammenarbeit<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>[07.10.2021] Krisen fungieren wie Brenngla\u0308ser: fokussierend, vorfu\u0308hrend, polarisierend. Sie haben das Potential zu zersto\u0308ren oder zu sta\u0308rken, sowohl Menschen als auch Gesellschaften Wie resilient ist eigentlich unsere Gesellschaft? 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